鸡肫营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 118 大卡6%蛋白质 19.2 克32%
碳水化合物 4.0 克1%脂肪2.8 克5%
水分 73.1 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.9 克维生素 A 36 微克5%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 36 微克5%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.4 毫克24%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.87 毫克6% 272 毫克14%
钠(盐) 74.8 毫克4% 7 毫克1%
4.4 毫克29% 15 毫克5%
2.76 毫克18% 0.06 毫克2%
135 毫克19% 10.54 微克21%
2.11 毫克141%


鸡肫 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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鱿鱼84大卡 西兰花33大卡 墨鱼82大卡 海带(干)77大卡
烤麸121大卡 菠萝41大卡 松茸112大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡
姜(精)27大卡 蛤蜊31大卡 红豆薏米魔芋面7大卡 牛肝139大卡
海蜇皮85大卡 大马哈鱼143大卡 榨菜29大卡 柠檬35大卡
蛤蜊(沙蛤)56大卡 茶水0大卡 36大卡 鸭肝128大卡
油茶94大卡 芸豆25大卡 海鳗122大卡 刀豆35大卡
鲨鱼110大卡 蚬子47大卡 萝卜20大卡 武昌鱼135大卡
红薯99大卡 鲅鱼122大卡 柠檬汁26大卡 鲳鱼142大卡
牛乳54大卡 芒果32大卡 鲢鱼102大卡 黄皮果31大卡
鲫鱼108大卡 小黄鱼99大卡 48大卡 冬瓜11大卡
葡萄(巨峰)50大卡 牛肉(腿)106大卡 秋葵37大卡 腐乳(臭)130大卡