鸡肫营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 118 大卡6%蛋白质 19.2 克32%
碳水化合物 4.0 克1%脂肪2.8 克5%
水分 73.1 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.9 克维生素 A 36 微克5%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 36 微克5%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.4 毫克24%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.87 毫克6% 272 毫克14%
钠(盐) 74.8 毫克4% 7 毫克1%
4.4 毫克29% 15 毫克5%
2.76 毫克18% 0.06 毫克2%
135 毫克19% 10.54 微克21%
2.11 毫克141%


鸡肫 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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蟹肉62大卡 鸡蛋白60大卡 羊肝134大卡 牛肉(后腿)98大卡
洋葱39大卡 41大卡 30大卡 青菜15大卡
鲜扇贝60大卡 柠檬汁26大卡 牛心106大卡 32大卡
苔菜148大卡 毛豆(青豆)123大卡 元红78大卡 羊角豆37大卡
牛肉(腿)106大卡 葫芦14大卡 兔肉(野)84大卡 51大卡
土豆76大卡 荔枝(鲜)70大卡 鸡肫118大卡 墨鱼82大卡
豇豆(长)29大卡 夫鱼90大卡 秋葵37大卡 菠菜24大卡
辣椒酱31大卡 蘑菇(酱)121大卡 48大卡 鲑鱼117大卡
菠萝蜜肉103大卡 醋(五香)14大卡 柠檬35大卡 魔芋爽44大卡
鸭心92大卡 凤梨41大卡 果味奶20大卡 豇豆29大卡
海带(鲜)17大卡 灌肠134大卡 大酱131大卡 大马哈鱼143大卡